Taekwon-Do

O Taekwon-Do é uma arte marcial de origem coreana para autodefesa. O significado da palavra é Tae = ação dos pés, Kwon = ação das mãos e Do = caminho filosófico.
Não impondo barreiras de idade ou sexo para a sua prática, o Taekwon-Do oferece uma série de benefícios à saúde mental e física, uma vez que atua como um todo nos sistemas cárdio-pulmonar e locomotor do indivíduo, desenvolvendo coordenação, equilíbrio, força muscular e flexibilidade.
A repetição dos movimentos desenvolve a paciência e o poder que o aluno adquire lhe dá autoconfiança. A luta ensina humildade, coragem, estado de alerta e autocontrole. Os exercícios fundamentais proporcionam precisão e conhecimento do método e propósito. Os Tul (formas) desenvolvem coordenação motora, harmonia e beleza nos movimentos.

O Taekwon-Do contribui no processo de amadurecimento do praticante estimulando a sensibilidade e percepção. Através do convívio com pessoas sadias, o Taekwon-Do pretende colaborar no processo de formação do individuo para sua participação ativa na sociedade.